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Yes, thd third. The First Image The Second Image Yes, thd third.
? ? ?什么是鼠標(biāo)手？通俗的說就是人的手部血管，在手腕位置受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，例如食指和中指保研疼痛，手指在彎曲時(shí)會(huì)感覺酸痛。
? ? ?現(xiàn)在電腦越來越普及應(yīng)用的領(lǐng)域也非常的廣泛，一天使用電腦的時(shí)間也是非常的長(zhǎng)，在公司上班的白領(lǐng)，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)的網(wǎng)蟲們，從事電腦方面的和繪圖編程的工作者都比較容易有鼠標(biāo)手，手腕關(guān)節(jié)長(zhǎng)期密集、反復(fù)和過度的活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致手腕肌肉和關(guān)節(jié)麻痹、酸痛或者是腫脹，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懠绨蚝皖i部的。
? ? ?我們之前提及選購鼠標(biāo)要注意的幾個(gè)方面，還要盡量大品牌為好，大品牌才會(huì)考慮到用戶的需要及為用戶設(shè)想，設(shè)計(jì)出一些符合人體工程學(xué)產(chǎn)品減少因長(zhǎng)期使用鼠標(biāo)對(duì)人造成的傷害。
? ? ?如何預(yù)防？其實(shí)很簡(jiǎn)單不要連續(xù)在電腦前工作過長(zhǎng)的時(shí)間，如果真的需要長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)的話，就每一個(gè)小時(shí)就做一下放松手部的運(yùn)動(dòng)，手腕做順時(shí)和逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)有效緩解手腕肌肉酸痛的感覺，用力展開雙手的五指然后合攏，做一下擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)這些動(dòng)作重復(fù)做幾次后休息15-30分鐘會(huì)減少鼠標(biāo)手的出現(xiàn)。
? ? ?只要我們平時(shí)注意保持舒展的坐姿，不要把整個(gè)手臂的重量集中在壓迫在手掌上，鼠標(biāo)放置在靠身體外側(cè)的位置，不要放在身體的正前方；如果對(duì)鼠標(biāo)操作要求不高的情況下，我們可以選擇一些有彈性比較好帶有腕墊的鼠標(biāo)墊，避免4小時(shí)以上連續(xù)使用鼠標(biāo)和使用電腦，在工作或者使用電腦4小時(shí)以上一定要做休息，讓眼睛手腕和身體各部分得充分的休息，休息的同時(shí)我們也可以利用一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作來減少使用電腦時(shí)對(duì)身體的損傷。
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